Rückbildungsgymnastik

Kursleitung: Christin Sparty/Anke Auerbach

Kursdauer: 8 x 75 Minuten

Mindestteilnehmer: 6

Kurskaution: 30€ mitzubringen in der 1. Kursstunde

Ihr habt Euch von den Anstrengungen der Geburt erholt und Eure Babyflitterwochen genossen. Diese Zeit ist in jeder Familie individuell. Ab der 8. Woche nach Spontangeburt bzw. nach der 12. Woche nach Kaiserschnitt, darf Frau auch wieder etwas an sich denken. Ich lade euch gern zum Rückbildungskurs ein. Wir trainieren euren Körper und Beckenboden mit gezielten und sanften Übungen. Auch Entspannungsübungen und Massagen werden im Kurskonzept berücksichtigt, damit Ihr einen entspannten Ausklang genießt.
Auch der Rückbildungskurs wird von Krankenkasse getragen.Eine schriftliche Voranmeldung ist unbedingt erforderlich.