SchwangerenFitness

Kursleitung: Nicole Gürtler (Tel.0177/6844748)
Kursdauer: 60 Minuten
Teilnehmerzahl: 2-6
Kurstermin: dienstags 12:00-13:00Uhr
Beitrag: Einzelkarte: 12€        6er- Karte: 70€        10er- Karte: 110€

Auch mit Babybauch sich gut bewegt, vital und wohl fühlen – genau das bietet dieser Kurs.

Das Training ist eine Mischung aus Übungen für Herz-Kreislaufsystem, sanfte Kräftigungsübungen für die Muskulatur und Entspannung des Körpers und Geistes. Durch das Training können nicht nur Schwangerschaftsbeschwerden vorgebeugt werden, auch das Wohlbefinden wird verbessert. Auch das Baby profitiert von dem sanften Fitnessprogramm, da die Durchblutung gefördert wird und somit mehr Sauerstoff durch den Körper fließt. Dieser Kurs bietet ein motivierendes Ganzkörpertraining in der Gruppe, wo man unter anderem auch Zeit zum Energietanken, Entspannen und Wohlfühlen findet.

Sportsgeist geweckt? Dann einfach vorher telefonisch oder per Mail anmelden!

für mehr Informationen, auch für die Zeit nach der Schwangerschaft einfach anrufen oder unter                                    www.bewegte-mama.de oder e-mail an nic@bewegte-mama.de