Egal in welcher Lebensphase. 8 Wochen Aufmerksamkeit für deinen Beckenboden. Nach Theorie über Anatomie und Funktionen des Beckenbodens und Grundlagen für das richtige Training und Umgang im Alltag steigen wir anschließend in den prak

KinderYoga fördert die Gesundheit und vieles mehr-Körperwahrnehmung; - haltung und - koordination, Konzentration, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Achtsamkeit, Hilfsbereitschaft, Entspannung